初夏热捧的人气减肥果蔬餐 让你美翻夏日

初夏热捧的人气减肥果蔬餐 让你

苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你可有试过?要知道,一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量!…[详细]

初夏热捧的人气减肥果蔬餐 让你美翻夏日初夏热捧的人气减肥果蔬餐 让你

苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你可有试过?要知道,一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量![详细]

香蕉泥护手霜 香蕉皮脚气药

每100克香蕉就含10微克维生素A ,是防皲裂的法宝。香蕉皮中含有蕉皮素,可以抑制细菌和真菌滋生,具有治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病的作用,效果很好。 [详细]

熬夜女必备 荷尔蒙平衡7秘方

十二时辰的中医养生秘籍

中医不仅强调一年四季应有不同的养生方法,十二个月应因时而异,而且还提出即使在一日二十四小时之内也应根据十二时辰的变化而调节养生的方法,即十二时辰中医养生。 [详细]

中国男人“走俏”国外为哪般?

型男健身计划表

锻炼可星期一、三、五隔天进行一次,每次大约30分钟增强体力的锻炼,方法是试举重物,负荷量为极限肌力的60%,一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。[详细]